Le KHYF
La Fondation Krishnamacharya pour la santé et le yoga (www.khyf.net) est l’organisation officielle représentant l’ensemble de la tradition du yoga de Tirumalai Krishnamacharya. Les objectifs de la fondation visent, entres autres, à promouvoir et diffuser le yoga en tant que pratique pour la santé; garantir le meilleur niveau d’enseignement du yoga et de soin par le yoga; collaborer avec des professionnels dans d’autres domaines afin de créer de nouveaux modèles thérapeutiques; préserver l’authenticité du yoga tout en veillant à ce qu’il soit parfaitement approprié à la société contemporaine.
Les enseignant(e)s
Un enseignant de yoga KHYF certifié est à même de donner des cours en groupes ou individuels. Il doit avoir achevé une formation de 600 à 750 heures et il est en relation avec un mentor (Frans Moors) qui le guide et l’aide à atteindre ses objectifs pédagogiques.
Les cours
Les cours de groupes sont limités à un max. de 10 participants afin d’accompagner chaque étudiant(e) en proposant, si nécessaire, des variations et des adaptations appropriées des asana.
· Le LUNDI à 18h.15 (1h30)
Le cours est dédié à ceux qui désirent mieux connaître et apprendre le yoga.
Programme
du 2ème semestre
- respiration consciente
- différentes postures
- synchro mouvement/respiration
- techniques respiratoires : pranayama (Ujjayi, contrôle des narines, comptage
sur phalange)
- observation et intériorisation
· Le JEUDI à 18h.15 (1h30)
Le cours est orienté à la prévention et/ou au soulagement des maux du dos par des mouvements lents et respectueux des faiblesses individuelles. Pranayama, relaxation et chant font partie de la séance.
Des cours particuliers orienté à la prévention des maux du dos sont proposés sur demande.
· Le MATIN à 8h
50 minutes de yoga pour bien commencer la journée.
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Info et Contact
Lieu: 13, Rue de Dublin 1050 XL
Coûts
1 séance 10 €
10 séances 90 €
Cours individuel 20 €/heure
Contact-
Giuseppe
Borsalino
Tel. : 0486.974270
E-mail : supercordes@yahoo.it
Site web : www.khyf.net
T. Krishnamacharya (1888-1989)
Il fut l’un des premiers à faire revivre les anciens enseignements du yoga et à démontrer leur importance pour le monde moderne. Il a particulièrement soutenu une approche intelligente du yoga, dans laquelle les outils et les techniques de cette pratique sont adaptés pour respecter les besoins, les aptitudes et les demandes de chacun(e). La popularité et la renommée de ses élèves, dont Indra Devi, Pathabi Jois, B.K.S. Iyengar et T.K.V. Desikachar, témoignent de l’importance de son travail, de ses enseignements et de sa position qui en ont fait l’un des maîtres les plus influents du yoga de l’époque moderne.
T.K.V.
Desikachar, fils et fidèle disciple de Tirumalai Krishnamacharya, continue la
transmission de cette tradition au 21e siècle. Il a contribué à
établir des liens entre le yoga et d’autres pratiques thérapeutiques. Il est
une source d’inspiration pour des milliers de pratiquants dans le monde
entier.
Le Yoga
Le yoga est essentiellement une méthode et une discipline de maîtrise de soi, d’harmonie intérieure et d’épanouissement personnel. Son effet principal consiste en la modification progressive de la façon de vivre les difficultés et d’agir dans le quotidien. Le yoga permet aussi d’accéder graduellement à une meilleure santé, à une plus grande stabilité intérieure, et à une grande habileté dans l’action.
Bien qu’il soit originaire de l’Inde, le yoga n’est ni une religion ni une doctrine, mais plutôt une méthode d’évolution universelle, accessible à tous, quelles que soient les croyances ou les idéologies personnelles.
Le yoga reconnaît et utilise les interactions entre le corps et le mental depuis des millénaires et propose un travail postural et respiratoire important pour l’équilibre du corps et de l’esprit.
Y C
O O
G U
A Rs
Energise, Prévient,
Soulage
par Giuseppe Borsalino
inscrit à la Fédération Belge d’Hébertisme et de Yoga (FBHY), elle-même reconnue par la Communauté Française de Belgique. Il a reçu une formation précise et régulière auprès de Frans Moors, formateur reconnu par l’Union Européenne de Yoga (UEY). Frans Moors est un élève direct de T.K.V. Desikachar (KHYF - Chennai, Tamil Nadu) depuis près de 30 ans.
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